치매 지옥을 만드려고 악마가 만든 음식.jpg1
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2024.10.18
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조선일보 기사 https://url.kr/lg6y9v
치매를 유발하는 악마의 음식,, 그것은 탕후루도 아니고 설탕도 아님
(물론 설탕도 가장 강력한 치매 유발 물질중 하나이긴 함)
최근 많은 국가에서 국가적인 건강 지침으로 사용되고 있는 식단인 노바 식단이란 게 있음
화학첨가물이 많이 혼합된 초가공식품이 뇌혈관에 큰 영형을 미치고 암과 당뇨를 유발한다고 함
자취러로써 그럼 대체 뭘 먹어요 ㅠ 싶기도 한데,, 그래도 다들 알아두면 좋은 정보 같아서 캡쳐해 왔어..!!
가끔 먹는 건 괜찮지만 전체 식생활 비율의 15퍼센트 이상을 초가공 식품으로 채우지 말라고 함
다들 건강 챙기고 갓생 살자..👊
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